WW en intermittent fasting

WW en intermittent fasting | 4 maanden later

Met het nieuwe jaar om de hoek, is het misschien ook het ideale moment om eens te bekijken hoe het gaat met mijn eetgewoontes en mijn gewicht. Ondertussen ben ik vier maanden bezig met WW en intermittent fasting. Heb ik het volgehouden? Ben ik veel kilo’s kwijt? … Heb ik het volgehouden? Ja en nee.…

een geboorteplan opstellen

Een geboorteplan opstellen

Net voor ik moest bevallen van Ellie deelde ik hier mijn geboorteplan (nu niet meer online). Toen helemaal niet uitgebreid of genuanceerd. Ik krijg daar best nog veel vragen over en zeker over het geboorteplan voor een keizersnede want dat kan ook. Elke bevalling loopt anders, maar een geboorteplan opstellen kan overbrengen hoe jij graag…